← Catalogue d'exercices

Exercices avec Câbles

42 exercices réalisables avec : câbles.

• Écarté câbles Pectoraux · Câbles
• Tirage vertical Dos · Machine, Câbles
• Rowing assis Dos · Câbles, Machine
• Élévations latérales Épaules · Haltères, Câbles
• Face pull Épaules · Câbles
• Extension triceps câbles Bras · Câbles
• Pull-over câble Dos · Câbles
• Élévations latérales câble Épaules · Câbles
• Curl câble Bras · Câbles
• Extension triceps corde Bras · Câbles
• Crunch câble Abdos · Câbles
• Cable crossover Pectoraux · Câbles
• Glute kickback poulie Fessiers · Câbles
• Pallof press Abdos · Câbles
• Écarté poulie basse Pectoraux · Câbles
• Écarté poulie haute Pectoraux · Câbles
• Tirage vertical unilatéral Dos · Câbles
• Tirage vertical prise serrée Dos · Câbles
• Tirage vertical prise large Dos · Câbles
• Rowing assis prise large Dos · Câbles
• Élévation frontale poulie Épaules · Câbles
• Oiseau poulie Épaules · Câbles
• Élévation latérale unilatérale poulie Épaules · Câbles
• Extension triceps unilatérale poulie Bras · Câbles
• Pull-through poulie Fessiers · Câbles
• Soulevé de terre poulie Dos · Câbles
• Soulevé roumain poulie Fessiers · Câbles
• Développé poulie debout Pectoraux · Câbles
• Développé épaules poulie Épaules · Câbles
• Rowing unilatéral poulie debout Dos · Câbles
• Tirage menton poulie Épaules · Câbles
• Haussements d'épaules poulie Dos · Câbles
• Curl pupitre poulie Bras · Câbles
• Curl inversé poulie Bras · Câbles
• Extension triceps poulie au-dessus de la tête Bras · Câbles
• Rotation du buste poulie Abdos · Câbles
• Woodchopper poulie haute Abdos · Câbles
• Woodchopper poulie basse Abdos · Câbles
• Abduction hanche poulie Jambes · Câbles
• Adduction hanche poulie Jambes · Câbles
• Tirage bras tendus Dos · Câbles
• Développé unilatéral poulie Pectoraux · Câbles

---

Commencer gratuitement → Voir tout le catalogue