PrimeFeat, l'app de musculation qui te dit quoi charger
Avant chaque série, ta dernière performance et la charge à tenter aujourd'hui. Programmes, coach IA et analyse musculaire : l'application de musculation gratuite, sans publicité ni carte bancaire, sur le web et sur iPhone.
Découvrir les fonctionnalitésLa charge à tenter, à chaque exercice
PrimeFeat calcule la prochaine charge à partir de tes vraies séances et de ton RPE, avec une hausse progressive. Chaque série est aussi comparée à ton record (1RM estimé) : un record battu est signalé immédiatement.
Tu viens de Hevy ou Strong ?
Importe ton historique Hevy, Strong ou Strava en une minute. 90 jours d'historique gratuits, export CSV de toutes tes données à tout moment, données hébergées en Europe.
Coach IA et bilan hebdomadaire
Le coach lit ta semaine (séances, records, volume par muscle) et te donne deux ou trois axes concrets pour la suivante.
Analyse musculaire
Le volume de chaque groupe musculaire est suivi semaine après semaine avec les repères MEV, MAV et MRV, ainsi que les déséquilibres poussée, tirage et jambes.
Programmes et actions rapides
Démarrer la séance, ouvrir le programme ou parler au coach : tout est à un geste depuis l'accueil. Programmes générés par l'IA ou modèles prêts à l'emploi, modifiables et partageables avec tes amis.
Compatible avec tous les sports
Musculation, course, vélo et plans d'entraînement course à pied, au même endroit, avec la série de jours d'entraînement, les défis et les classements entre amis.