Un coach de musculation IA qui connaît tes séances
Le coach IA de PrimeFeat ne répond pas dans le vide : il s'appuie sur ton profil, tes dernières séances, tes records et ton volume par muscle. Tu obtiens une vraie réponse à ta question, pas un lien vers un article générique.
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Ce qu'il fait
- Répond à tes questions : technique d'un mouvement, gestion de la fatigue, nutrition, progression qui stagne.
- Écrit ton bilan de la semaine : assiduité, records, volume par muscle, stagnation, tendance de poids, puis deux ou trois priorités pour la semaine suivante.
- Propose des ajustements de programme (Premium) : séries, répétitions ou exercices, applicables en un geste.
Respect de tes données
Rien n'est envoyé à l'IA sans ton accord explicite, que tu peux retirer à tout moment. Ton nom, ton email et ton identifiant de compte ne sont jamais transmis. Les conseils santé de l'application citent leurs sources scientifiques.
Gratuit ou Premium
Le coach est inclus gratuitement avec 7 messages par semaine. Premium monte la limite à 40 messages par jour, permet au coach de modifier ton programme et débloque la génération complète de programmes par l'IA.
Questions fréquentes
Que peut faire le coach IA de PrimeFeat ?
Répondre à tes questions de technique, de nutrition, de récupération et de progression en tenant compte de ton profil et de tes séances récentes, et écrire chaque semaine un bilan avec tes points forts et deux ou trois actions concrètes.
Le coach IA est-il gratuit ?
Oui, avec 7 messages par semaine. Avec Premium, tu as jusqu'à 40 messages par jour et le coach peut appliquer directement ses propositions de modification à ton programme.
Mes données sont-elles envoyées à une IA ?
Seulement si tu l'acceptes : PrimeFeat demande ton accord avant tout envoi, et tu peux le retirer dans les réglages. Ni ton nom, ni ton email, ni ton identifiant de compte ne sont envoyés.
Le coach remplace-t-il un professionnel de santé ?
Non. Ses conseils sont généraux et s'appuient sur des sources scientifiques citées dans l'application ; en cas de douleur ou de problème de santé, consulte un professionnel.
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