← Catalogue d'exercices

Exercices Cardio

16 exercices ciblant les cardio, avec l'équipement requis pour chacun.

• Tapis de course Cardio · Machine
• Rameur Cardio · Machine
• Vélo stationnaire Cardio · Machine
• Elliptique Cardio · Machine
• Stairmaster Cardio · Machine
• Ski erg Cardio · Machine
• Assault bike Cardio · Machine
• Corde à sauter Cardio · Poids du corps
• Battle ropes Cardio · Poids du corps
• Sled push (poussée de traîneau) Cardio · Machine
• Burpees Cardio · Poids du corps
• Box jump Cardio · Poids du corps
• Marche sur tapis Cardio · Machine
• Jumping jacks Cardio · Poids du corps
• Montées de genoux Cardio · Poids du corps
• Marche de l'ours Cardio · Poids du corps

---

Commencer gratuitement → Voir tout le catalogue