Catalogue d'exercices · Jambes
Presse à cuisses : machines par marque
28 machines reconnues par PrimeFeat pour le mouvement « Presse à cuisses », chez Hammer Strength, Cybex, Gym80, Matrix, Panatta, Technogym, Hoist, Life Fitness, Nautilus, Precor.
Poussée des jambes, dos calé, pour les quadriceps et les fessiers sans charge sur la colonne. Presse à 45°, horizontale ou linéaire, iso-latérale ou non : l’angle et le poids du chariot à vide changent beaucoup la charge affichée, d’où l’intérêt de suivre chaque presse séparément. Pieds hauts sur la plateforme : plus de fessiers et d’ischio-jambiers.
Le mouvement : Presse à cuisses
Les machines de ce mouvement
Hammer Strength
- Iso-Lateral Horizontal Leg Press
- Iso-Lateral Leg Press
- Linear Leg Press
- MTS Iso-Lateral Leg Press
- Select Leg Press
Cybex
- Eagle NX Leg Press
- Plate Loaded Leg Press · à disques
- VR3 Leg Press
Gym80
- Pure Kraft Leg Press
- Sygnum 45° Leg Press
- Sygnum Seated Leg Press
Matrix
- Magnum Angled Leg Press
- Ultra Leg Press
- Versa Leg Press
Panatta
- Horizontal Leg Press
- Leg Press 45°
- Vertical Leg Press
Technogym
- Element+ Leg Press
- Pure Strength Leg Press
- Selection Leg Press
Hoist
- ROC-IT Leg Press
- RPL Leg Press
Life Fitness
- Signature Leg Press
- Signature Plate-Loaded Leg Press · à disques
Nautilus
- Inspiration Leg Press
- Plate Loaded Leg Press · à disques
Precor
- Discovery Plate Loaded Angled Leg Press · à disques
- Vitality Leg Press
Pourquoi suivre sa machine précise
Deux machines du même mouvement ne se chargent pas pareil : angle du dossier, bras de levier, poids des bras à vide. 40 kg sur une machine ne valent pas 40 kg sur une autre. Dans PrimeFeat, tu choisis le mouvement, puis une seule fois ta machine (ou tu tapes son nom si elle n'est pas listée) : la dernière perf, la prochaine charge conseillée et ton record sont gardés machine par machine.
Enregistre ta machine dans PrimeFeat et suis ta progression dessus, série après série.