Catalogue d'exercices · Jambes
Leg curl assis : machines par marque
18 machines reconnues par PrimeFeat pour le mouvement « Leg curl assis », chez Hammer Strength, Matrix, Technogym, Cybex, Gym80, Hoist, Life Fitness, Nautilus, Panatta, Precor.
Flexion des genoux assis, cuisses bloquées : elle isole les ischio-jambiers en position étirée, hanche fléchie. Aligne l’axe sur le genou et place le boudin juste au-dessus du talon.
Le mouvement : Leg curl assis
Les machines de ce mouvement
Hammer Strength
- Iso-Lateral Leg Curl
- Select Leg Curl
- Select Seated Leg Curl
Matrix
- Magnum Leg Curl
- Ultra Seated Leg Curl
- Versa Seated Leg Curl
Technogym
- Element+ Leg Curl
- Pure Strength Leg Curl
- Selection Leg Curl
Cybex
- Eagle NX Leg Curl
- VR3 Leg Curl
Gym80
- Pure Kraft Leg Curl
- Sygnum Seated Leg Curl
Hoist
- ROC-IT Seated Leg Curl
Life Fitness
- Signature Seated Leg Curl
Nautilus
- Inspiration Leg Curl
Panatta
- Seated Leg Curl
Precor
- Vitality Seated Leg Curl
Pourquoi suivre sa machine précise
Deux machines du même mouvement ne se chargent pas pareil : angle du dossier, bras de levier, poids des bras à vide. 40 kg sur une machine ne valent pas 40 kg sur une autre. Dans PrimeFeat, tu choisis le mouvement, puis une seule fois ta machine (ou tu tapes son nom si elle n'est pas listée) : la dernière perf, la prochaine charge conseillée et ton record sont gardés machine par machine.
Enregistre ta machine dans PrimeFeat et suis ta progression dessus, série après série.