Catalogue d'exercices · Épaules
Développé épaules à la machine : machines par marque
24 machines reconnues par PrimeFeat pour le mouvement « Développé épaules à la machine », chez Hammer Strength, Cybex, Matrix, Technogym, Gym80, Hoist, Life Fitness, Nautilus, Precor, Panatta.
Développé militaire assis et guidé, pour l’avant des épaules et les triceps. Prise neutre ou en pronation, trajectoire verticale ou légèrement convergente selon le modèle. Le dossier soutient le bas du dos, ce qui permet en général de charger plus qu’aux haltères.
Le mouvement : Développé épaules à la machine
Les machines de ce mouvement
Hammer Strength
- Iso-Lateral Front Military Press
- Iso-Lateral Shoulder Press
- MTS Iso-Lateral Shoulder Press
- Select Shoulder Press
Cybex
- Eagle NX Overhead Press
- Plate Loaded Shoulder Press · à disques
- VR3 Overhead Press
Matrix
- Magnum Iso-Lateral Shoulder Press
- Ultra Converging Shoulder Press
- Versa Shoulder Press
Technogym
- Element+ Shoulder Press
- Pure Strength Shoulder Press
- Selection Shoulder Press
Gym80
- Pure Kraft Shoulder Press
- Sygnum Shoulder Press
Hoist
- ROC-IT Shoulder Press
- RPL Shoulder Press
Life Fitness
- Signature Plate-Loaded Shoulder Press · à disques
- Signature Shoulder Press
Nautilus
- Inspiration Shoulder Press
- Plate Loaded Shoulder Press · à disques
Precor
- Discovery Plate Loaded Shoulder Press · à disques
- Vitality Shoulder Press
Panatta
- Shoulder Press
Pourquoi suivre sa machine précise
Deux machines du même mouvement ne se chargent pas pareil : angle du dossier, bras de levier, poids des bras à vide. 40 kg sur une machine ne valent pas 40 kg sur une autre. Dans PrimeFeat, tu choisis le mouvement, puis une seule fois ta machine (ou tu tapes son nom si elle n'est pas listée) : la dernière perf, la prochaine charge conseillée et ton record sont gardés machine par machine.
Enregistre ta machine dans PrimeFeat et suis ta progression dessus, série après série.