Extension lombaire à la machine : machines par marque
12 machines reconnues par PrimeFeat pour le mouvement « Extension lombaire à la machine », chez Matrix, Technogym, Cybex, Gym80, Hammer Strength, Hoist, Life Fitness, Nautilus, Panatta, Precor.
Extension du buste assis contre un dossier : elle renforce les muscles du bas du dos avec une charge réglable. Mouvement lent et contrôlé, sans à-coup, sur une amplitude modérée.
Les machines de ce mouvement
Matrix
- Ultra Back Extension
- Versa Back Extension
Technogym
- Element+ Lower Back
- Selection Lower Back
Cybex
- Eagle NX Back Extension
Gym80
- Sygnum Back Extension
Hammer Strength
- Select Back Extension
Hoist
- ROC-IT Back Extension
Life Fitness
- Signature Back Extension
Nautilus
- Inspiration Lower Back
Panatta
- Lower Back Machine
Precor
- Vitality Back Extension
Pourquoi suivre sa machine précise
Deux machines du même mouvement ne se chargent pas pareil : angle du dossier, bras de levier, poids des bras à vide. 40 kg sur une machine ne valent pas 40 kg sur une autre. Dans PrimeFeat, tu choisis le mouvement, puis une seule fois ta machine (ou tu tapes son nom si elle n'est pas listée) : la dernière perf, la prochaine charge conseillée et ton record sont gardés machine par machine.
Enregistre ta machine dans PrimeFeat et suis ta progression dessus, série après série.